Raspadinha de Frutas Vermelhas com Vodca

Ingredientes:

• 60 ml de vodca
• 50 g de frutas vermelhas
• 1 colher (sopa) de açúcar
• 30 ml de suco de cranberry (cereja)
• 15 ml de grenadine (xarope de romã)
• 2 porções de gelo

Raspadinha de Frutas Vermelhas com Vodca

Modo de Preparar:

• Para montar o drinque, basta fazer uma mistura uniforme dos ingredientes e levar ao liquidificador.
• Sirva em copo americano.

Fonte: Chez Burger – http://receitas.folha.com.br (foto: Zé Carlos Barretta)

Benefícios da Geleia de Frutas Vermelhas:

1 – Geleia de morango:

Com sabor levemente ácido e adocicado, a geleia de morango possui poucas calorias, sendo ideal para quem mantém uma alimentação equilibrada.

É rica em vitamina C, por isso ajuda a manter o nosso sistema imunológico em dia e saudável, além da presença dos agentes antioxidantes que previnem as doenças cardiovasculares, combatem o envelhecimento precoce das células e atua beneficiando as nossas atividades cerebrais.

2 – Geleia de amora:

Dona de um sabor doce e muito saboroso, a geleia de amora é muito conhecida pelas suas propriedades nutricionais, que ajudam a tornar o organismo saudável e a manter a boa forma.

Rica em ferro, o alimento ajuda a combater a anemia e auxilia no transporte do oxigênio para o sangue.

Além das poucas calorias encontradas na geleia que favorecem o emagrecimento e das fibras alimentares que proporcionam saciedade.

3 – Geleia de framboesa:

Rica em nutrientes essenciais para o bem-estar geral do nosso corpo, a geleia de framboesa, além de ser extremamente saborosa, possui uma boa dose de agentes antioxidantes, que atuam na prevenção do câncer, na redução do aparecimento de rugas e marcas de expressão e fortalece o nosso sistema imune.

A geleia de framboesa também é muito indicada para a saúde feminina, já que regula o ciclo menstrual e, para as gestantes, aumenta a produção de leite materno.

4 – Geleia de cereja:

Fonte de fitonutrientes, substâncias responsáveis pela prevenção de doenças crônicas e degenerativas como o câncer, hipertensão, diabetes, por exemplo.

A geleia de cereja possui uma composição nutricional rica em vitamina C, cálcio e potássio, que fortalecem o sistema imunológico, retarda as ações dos radicais livres, controla o colesterol e ajuda na manutenção e desenvolvimento dos nossos músculos e ossos.

Fonte: https://www.conquistesuavida.com.br