Ingredientes do Suco Nutritivo de Verão:

• 5 laranjas médias
• 2 limões
• 1 beterraba média
• 1 cenoura média
• 1 punhado pequeno de espinafre
• 1 xícara (chá) de água gelada
• Açúcar a gosto

Modo de Preparar o Suco Nutritivo de Verão:

• Corte as laranjas e os limões em metades, esprema bem.
• Coe o suco e reserve.
• Lave bem a beterraba, retire a casca e corte em quartos.
• Lave bem a cenoura, descasque e corte em rodelas grossas.
• Lave as folhas de espinafre e reserve.
• Em um liquidificador adicione o suco de limão, o suco de laranja, a beterraba, a cenoura e o espinafre.
• Acrescente a água e o açúcar e bata bem.
• Coe e sirva bem gelado.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: Gi BR)