Ingredientes do Frango Inteiro na Pressão:
- 1 frango médio inteiro
- Tempero completo (pronto)
- 2 litros de óleo de soja
Modo de Preparar o Frango Inteiro na Pressão:
- Com uma colher raspe bem para limpar por dentro do frango.
- Passe o tempero por dentro e por fora a gosto.
- Coloque o frango na panela de pressão, coloque óleo o suficiente para cobri-lo.
- Tampe a panela sem a borracha e sem a válvula de pressão.
- Frite por 25 minutos, abra vire e complete a fritura.
Fonte: Chef Saul Camargo Neves – http://www.chefsaul.com.br
A Abóbora:
A abóbora é um alimento que contém, entre as suas propriedades, uma carga enorme de vitaminas e minerais, baixo índice de calorias, nada de colesterol e zero de gorduras saturadas. Além disso, é rica em fibras e fácil de ser incorporada ao cardápio diário devido à facilidade do seu preparo e à variedade de receitas nas quais sua polpa e suas sementes podem ser usadas.Os benefícios da abóbora são muitos e o seu consumo é frequentemente recomendado por médicos tanto para o controle do colesterol e em programas para perda de peso, quanto no tratamento e prevenção de muitas doenças.
Benefícios da Abóbora:
- Melhora a visão e saúde dos olhos
- Previne doenças coronárias
- Ajuda perder peso
- Auxilia no tratamento da hiperplasia da próstata
- Trata vermes Intestinais
- Abaixa a pressão arterial
- Melhora a qualidade do sono
- Beneficia o sistema imunológico
- Previne rugas
- Enriquece a dieta de bebês
(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br )
