Ingredientes:

• 1 maço de couve;
• 1 abacaxi;
• 1 pepino pequeno;
• 100 g de gengibre;
• 1 pimenta-caiena (mistura de pimentas-vermelhas secas como malagueta, dedo de moça e chifre de veado) moída;
• Suco de um limão.

Modo de Preparar:

• Colocar a couve, o abacaxi, o pepino e o gengibre dentro da jarra do liquidificador e bater.
• Na sequência, adicionar a pimenta e o suco de limão à bebida e mexer bem.
• Servir com gelo, se assim desejar.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br