Ingredientes do Suco de Frutas Nutritivo:

• 1 mamão pequeno
• ½ l de leite
• 1 banana
• Mel
• Gelo

Modo de Preparar o Suco de Frutas Nutritivo:

• Corte o mamão em pedacinhos e coloque em um liquidificador.
• Corte a banana em rodelas e coloque no liquidificador.
• Coloque o gelo e o mel.
• Coloque o leite e misture por 1 minuto.
• Está pronto seu suco de frutas nutritivo.

Fonte: http://www.boareceita.com.br

Mamão:

Não é de se admirar que o mamão era chamado de “fruto dos anjos” pelo conquistador Cristóvão Colombo.

Seu sabor doce e refrescante, sua consistência macia e a polpa de cor laranja vibrante são atrativos para os olhos e também para o paladar.

Para a nossa sorte, aqui no Brasil encontramos esta fruta exótica ao longo de todo o ano. As sementes gelatinosas de mamão também são comestíveis, embora o seu sabor seja um pouco amargo e picante.

A fruta, bem como as outras partes do mamoeiro, contém papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas.

Esta enzima é especialmente concentrada na fruta ainda verde e serve para fazer suplementos digestivos e também é usada como um ingrediente em algumas gomas de mascar.

O mamão é uma fonte natural de vitaminas e minerais e pode beneficiar imensamente a saúde e a vitalidade do nosso corpo porque é muito saudável.

Benefícios do Mamão:

• Ajuda no tratamento da constipação
• Auxilia na proteção contra doenças cardíacas
• Dá suporte ao sistema imunológico
• Atua com anti-inflamatório
• Auxilia na proteção da degeneração macular (visão)
• Pode proteger contra a artrite reumatoide
• Ajuda a diminuir o colesterol
• Ajuda a emagrecer
• Previne sinais de envelhecimento
• Promove o crescimento do cabelo
• Pode prevenir o câncer

(fonte: http://www.mundoboaforma.com.br)