Ingredientes:

• 250 ml de suco de laranja
• 1 colher (sopa) de guaraná em pó
• 3 colheres (sopa) de polpa de açaí
• 1 colher (sopa) de farinha de arroz
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
• 1 colher (sopa) de semente de gergelim
• 3 colheres (sopa) de beterraba ralada
• 1 colher (sopa) de farinha de soja
• 1 colher (chá) de levedura de cerveja
• 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparar:

• Colocar os ingredientes no liquidificador bater.
• Tomar antes dos exercícios, ou antes, do trabalho no café da manhã.

Fonte: http://www.aguadoce.com.br (foto: Divulgação Água Doce)