Ingredientes:

• ½ limão;
• 1 folha de couve;
• 1 copo de água.

Modo de Preparar:

• Adicione a metade do suco do limão com a folha de couve no liquidificador e adicione a água aos poucos.
• Bata tudo por um minuto ou até que esteja com uma textura uniforme.
• Beba sem coar para adquirir todas as fibras.
• Se quiser adoçar utilize um pouco de mel natural.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br