Ingredientes:
- 120 g de vagens
- 2 courgettes
- 1 batata grande
- 225 g de repolho
- 70 ml de azeite de oliva
- 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
- 2 cebolas médias picadas
- 3 cenouras médias, cortadas miudinho;
- 3 ramos de aipo picado
- 1 lata (810 g) de tomates bem maduros com o líquido
- 87º ml de caldo de carne
- 370 ml de água
- ½ colher (chá) de sal
- ½ colher (chá) de folhas de manjericão seco picadas
- ¼ de colher (chá) de folhas de rosmarino seco picadas
- ¼ de colher (chá) de pimenta-do-reino
- 1 folha de louro
- 1 lata (450 g) de feijão-branco (ou a mesma medida de feijão cozido)
- Queijo Parmesão ralado (opcional)
Modo de Preparar:
- Apare as extremidades das vagens; corte-as em pedaços de 2,5 cm.
- Apare as extremidades das courgettes; corte-as em cubos de 2 cm.
- Corte o repolho em pedaços.
- Aqueça o azeite e a manteiga numa caçarola de 6 litros em lume médio.
- Adicione as cebolas; cozinhe mexendo durante 6 a 8 minutos até que estejam macias e douradas (mas não deixe queimar).
- Adicione as cenouras e a batata; deixe cozinhar e mexa durante 5 minutos.
- Adicione o aipo e as vagens; cozinhe mexendo sempre durante 5 minutos.
- Adicione as courgettes; cozinhe mexendo durante 3 minutos.
- Junte o repolho e o alho; cozinhe mexendo durante mais 1 minuto.
- Escorra os tomates, e reserve o líquido.
- Adicione o caldo, a água e o molho reservado à caçarola.
- Corte os tomates em pedaços; adicione-os à caçarola.
- Tempere com sal, o manjericão, o rosmarino, a pimenta e o louro.
- Leve à fervura em lume forte; reduza a temperatura para lume brando.
- Tape e cozinhe em lume brando mexendo ocasionalmente durante 11/2 horas.
- Escorra os feijões numa peneira e coloque em água fria corrente; coloque-os novamente na caçarola em lume médio/forte, mexendo ocasionalmente, durante 30 a 40 minutos, ou mais, até a sopa engrossar.
- Retire a folha do louro.
- Sirva com queijo.
Fonte: http://kitchenet.aeiou.pt – Portugal