Minestrone alla Milanesa

Ingredientes:

  • 120 g de vagens
  • 2 courgettes
  • 1 batata grande
  • 225 g de repolho
  • 70 ml de azeite de oliva
  • 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
  • 2 cebolas médias picadas
  • 3 cenouras médias, cortadas miudinho;
  • 3 ramos de aipo picado
  • 1 lata (810 g) de tomates bem maduros com o líquido
  • 87º ml de caldo de carne
  • 370 ml de água
  • ½ colher (chá) de sal
  • ½ colher (chá) de folhas de manjericão seco picadas
  • ¼ de colher (chá) de folhas de rosmarino seco picadas
  • ¼ de colher (chá) de pimenta-do-reino
  • 1 folha de louro
  • 1 lata (450 g) de feijão-branco (ou a mesma medida de feijão cozido)
  • Queijo Parmesão ralado (opcional)

Modo de Preparar:

  • Apare as extremidades das vagens; corte-as em pedaços de 2,5 cm.
  • Apare as extremidades das courgettes; corte-as em cubos de 2 cm.
  • Corte o repolho em pedaços.
  • Aqueça o azeite e a manteiga numa caçarola de 6 litros em lume médio.
  • Adicione as cebolas; cozinhe mexendo durante 6 a 8 minutos até que estejam macias e douradas (mas não deixe queimar).
  • Adicione as cenouras e a batata; deixe cozinhar e mexa durante 5 minutos.
  • Adicione o aipo e as vagens; cozinhe mexendo sempre durante 5 minutos.
  • Adicione as courgettes; cozinhe mexendo durante 3 minutos.
  • Junte o repolho e o alho; cozinhe mexendo durante mais 1 minuto.
  • Escorra os tomates, e reserve o líquido.
  • Adicione o caldo, a água e o molho reservado à caçarola.
  • Corte os tomates em pedaços; adicione-os à caçarola.
  • Tempere com sal, o manjericão, o rosmarino, a pimenta e o louro.
  • Leve à fervura em lume forte; reduza a temperatura para lume brando.
  • Tape e cozinhe em lume brando mexendo ocasionalmente durante 11/2 horas.
  • Escorra os feijões numa peneira e coloque em água fria corrente; coloque-os novamente na caçarola em lume médio/forte, mexendo ocasionalmente, durante 30 a 40 minutos, ou mais, até a sopa engrossar.
  • Retire a folha do louro.
  • Sirva com queijo.

Fonte: http://kitchenet.aeiou.pt – Portugal

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