Frango Xadrez Vegetariano 02

Frango Xadrez Vegetariano 02Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cenoura cortada em rodelas finas
  • 100 g de champignon
  • 1/2 xícara de broto de bambu em conserva cortado em quadradinhos
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 100 g de carne de soja
  • 1 pimentão verde cortado em quadradinhos
  • 1 fio de óleo de gergelim
  • 100 g de castanha-de-caju torrada

Modo de Preparar:

  • Frite o champignon, o broto de bambu e a cenoura;
  • A seguir, acrescente o tablete de caldo de legumes diluído em 1/2 xícara de água e ferva por dois minutos.
  • Em seguida, misture a carne de soja e, por último, o pimentão misturando todos os ingredientes.
  • Retire do fogo e regue com um fio de óleo de gergelim.
  • Disponha o frango xadrez em uma travessa e espalhe sobre ele a castanha-de-caju.
  • Sirva quente.

Fonte: http://todaperfeita.com.br (foto: Toda Perfeita)

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