Miúdo de Frango 03

Ingredientes:

  • 1 kg de miúdos de frango
  • 2 cebolas
  • 1 folha de louro
  • 4 dentes de alho
  • 3 tomates
  • 1 pitada de cominhos
  • 1 dl de azeite
  • 1 dl de vinho branco
  • 1 colher (sopa) de polpa de tomate
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Comece por arranjar os miúdos de frango, corte-os, lave-os e reserve.
  • Descasque e pique a cebola e os dentes de alho.
  • Refogue-os no azeite.
  • Junte a folha de louro e os miúdos de frango.
  • Tempere com sal, pimenta e cominhos.
  • Deixe refogar durante cinco minutos.
  • Refresque com o vinho branco e deixe evaporar.
  • Acrescente o tomate picado, sem pele e sem sementes, assim como a polpa de tomate e envolva bem.
  • Verta água até cobrir a carne e deixe cozinhar lentamente, durante 30 minutos, com o tacho tapado.
  • No final da cozedura junte a salsa e envolva.

Fonte: http://kitchenet.aeiou.pt – Portugal

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