Ingredientes:

• 100 g arroz selvagem
• 100 g arroz integral
• 2 colheres (sopa) de cebola picada
• 2 caldo Sazón de legumes
• 400 g brócolis
• 1.200 ml de água
• Sal

Modo de Preparar:

• Deixar o arroz selvagem de molho em água morna por 1 hora.
• Preparar os dois tipos de arroz, em panelas separadas.
• Em cada panela, refogar o arroz com 1 colher de cebola, 1 caldo de legumes e sal.
• Acrescentar metade da água em cada panela e deixar cozinhar por aproximadamente 1 hora.
• Cozinhar o brócolis em água e sal, escorrer e cortar em pedacinhos.
• Misturar o arroz integral com o arroz selvagem e o brócolis.
• Servir quente acompanhado de lulas.

Fonte: http://comidas1.com