Ingredientes:

• Sal a gosto
• 1 alface americana rasgada com a mão
• 4 colheres de maionese light
• 3 mangas sem casca em pedaços pequenos
• 300 g de queijo em quadradinhos
• 1 iogurte natural
• 4 tomates sem a polpa picados em quadradinhos.

Modo de Preparar:

• Aos ingredientes secos, misture iogurte, maionese e sal.

Fonte: http://cozinhadochef.blogspot.com