Atum com Ervas e Molho de Curry

Ingredientes:

 

Molho de Curry:

  • 2 xícaras (chá) de iogurte natural
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 2 colheres (sopa) de alcaparras
  • 1 colher (sopa) de curry
  • Sal a gosto

Atum:

  • 3 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 3 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 3 colheres (sopa) de alecrim fresco
  • 3 dentes de alho amassados
  • 4 postas médias de atum
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

 

Atum:

  • Lavar as postas de atum sob água corrente e secar com toalha de papel.
  • Transferir as postas para uma tigela, temperar com sal, alho, suco de limão, cobrir a tigela com filme plástico e deixar tomar gosto por 30 minutos.
  • Ligar o forno à temperatura média.
  • Cortar 2 pedaços grandes de papel-alumínio, colocar em uma superfície com o lado brilhante voltado para baixo e unte os pedaços de papel-alumínio com um pouco de azeite de oliva.
  • Colocar as postas de atum sobre o papel alumínio untado, salpicar as ervas, regar as postas com azeite restante, fechar os pacotes e dispor em uma assadeira.
  • Levar ao forno por 20 minutos ou até o peixe cozinhar e retirar do forno.

Molho de Curry:

  • Em uma tigela, colocar iogurte, curry, salsinha, alcaparras e mexer até obter uma mistura homogênea. Reservar.
  • Retirar o papel alumínio das postas.
  • Distribuir nos pratos e servir com Molho de Curry.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

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