Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de óleo de oliva.
• 2 cebolas pequenas, fatiadas.
• 3 dentes de alho, em fatias.
• 1 quiabo, cortado.
• 1 colher de sopa orégano seco.
• Molho de tomate em lata – 200 gramas.
• Massa de tomate em lata – 170 gramas.
• 2 tomates médios, em fatias.
• 1 xícara de água.

Modo de Preparar:

• Ferver ma frigideira média em óleo as cebolas, alho e quiabo por 5 minutos no calor médio.
• Adicionar ingredientes restantes e cozinhar cobertos em fogo brando por 45 minutos.
• Servir sobre o espaguete.

Fonte: http://www.copacabanarunners.net