Caldo de Legumes Desintoxicante

Ingredientes:

  • 2 xícaras de (chá) de batata, sem casca, picada
  • 2 xícaras de (chá) de beterraba picada
  • 2 xícaras de (chá) de cenoura picada
  • 3 xícaras de (chá) de aipo picado
  • 1 abobrinha italiana pequena, picada
  • ½ litro de água mineral
  • Orégano a gosto
  • Sal moderado

Modo de Preparar:

  • Coloque os vegetais na água e leve ao fogo até ferver.
  • Abaixe o fogo, coloque o orégano, tampe a panela e deixe por mais 20 minutos.
  • Desligue e tome o caldo.
  • Este caldo pode ser mantido por até 3 dias, no refrigerador.
  • Pode também ser feito em quantidades maiores e ser congelado.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

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