Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de aveia, em flocos
• 1 pedaço de mamão, papaia
• 1 pêra descascada
• 150 ml de leite desnatado

Modo de Preparar:

• Descascar o mamão, retirar as sementes e cortar o pedaço pedido na receita.
• Fazer o mesmo com a pêra.
• Colocar todos os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com