Smoothie de Pitaia 03

Ingredientes:

  • 1 iogurte natural desnatado ou 1 iogurte Grego sem sabor
  • 1 xícara (chá) de pitaia picada
  • 1 colher (sobremesa) de semente de chia

Modo de Preparar:

  • No liquidificador ou no mixer, bata os ingredientes.
  • Se ficar muito consistente, acrescente um pouco de leite desnatado.

Fonte: http://www.taofeminino.com.br

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