Ingredientes:

• ¼ de uma manga;
• 2 colheres (sopa) de maracujá;
• 5 folhas de hortelã;
• 1 cm de gengibre em lascas;
• 2 folhas de couve;
• 1 colher (sopa) de chia;
• Água filtrada para bater.

Modo de Preparar:

• Descasque e corte a manga em fatias.
• Separe a polpa do maracujá, as folhas de hortelã lavadas, as fatias de gengibre descascado, as folhas de couve lavadas.
• Leve tudo para bater no liquidificador, exceto a chia.
• Adicione água suficiente para bater.
• Sirva com gelo e chia.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br