Ingredientes:

• 1 laranja sem casca;
• ½ copo de água;
• 1 colher (sopa) de linhaça;
• 1 colher (sopa) de gergelim branco.

Modo de Preparar:

• Bata todos os ingredientes com gelo.
• Beba antes de jantar sem coar.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br