Ingredientes do Smoothie Cran-Sicle:
- ½ xícara (chá) de oxicocos (Cranberries) congelados, mais um oxicoco finamente fatiado para decorar
- ¾ de xícara (chá) de cubos de gelo
- 1/3 de xícara (chá) de iogurte de baunilha semidesnatado
- ¼ de xícara (chá) de suco de laranja
- 2 colheres (sopa) de xarope de bordo (maple syrup)
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo torrado
Modo de Preparar o Smoothie Cran-sicle :
- Coloque os oxicocos congelados, os cubos de gelo, o iogurte, o suco de laranja e o xarope de bordo num liquidificador.
- Bata na velocidade alta até ficar bem cremoso, desligando o liquidificador e, se necessário, empurrando para o fundo os ingredientes com uma espátula ou colher de pau para ajudar a misturar.
- Adicione colheres (sopa) de água se necessário para ajustar a consistência.
- Coloque num copo e salpique com o gérmen de trigo.
- Decore com o oxicoco fatiado.
- Misture bem antes de servir.
Fonte: http://foodnetwork.com.br (foto: Divulgação Food Network)
