Smoothie de Pera, Banana, Aveia e Mel

Smoothie de Pera, Banana, Aveia e MelIngredientes:

  • 1 pera
  • 1 banana  descascada
  • 30 g de mingau de aveia
  • 1 colher [sopa] de mel
  • 110 g de iogurte natural,
  • Suco de maçã 250 ml
  • Punhado de cubos de gelo

Modo de Preparar:

  • Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou processador e bata até que fique liso.
  • Sirva gelado em um copo alto.

Fonte: http://www.receitasdecomida.com.br (foto: Receitas de Comida)

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