Salada de Alho Poró 03

Ingredientes:

  • 5 Folhas de alface mimosa
  • 5 Folhas de alface mimosa roxa
  • 10 Folhas de rúcula
  • 1 alho poró pequeno cortado em rodelas
  • 1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
  • 1 maçã média cortada em fatias
  • 1/2 xícara de queijo mussarela de búfala em cubos
  • 1 cubo caldo de legumes
  • 1/2 xícara iogurte natural
  • 3 colheres (sopa) creme de leite
  • Nozes picadas para polvilhar

Modo de Preparar:

  • Em uma travessa, coloque as folhas de alface mimosa, a rúcula, o alho poro, a cenoura, a maçã e a mussarela. Reserve.
  • Em uma tigela pequena esfarele o cubo de caldo de legumes, junte o iogurte, o creme de leite e misture até ficar homogêneo.
  • Distribua sobre a salada reservada e polvilhe as nozes.
  • Sirva em seguida.

Variação: Você pode substituir as folhas por outras de sua preferência.

Dica: Para não escurecer as fatias de maçã, deixe de molho na água com suco de limão.

Fonte: http://www.portalvital.com

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