Vitamina de Frutas e Fibras

Ingredientes:

  • 1 copo (200 ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de flocos de quinua
  • 1 kiwi médio

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida.

Fonte: Nathalia Rodrigues – http://boaforma.abril.com.br

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