Shake Energético

Ingredientes:

  • 150 ml de leite desnatado gelado
  • 1/2 banana
  • 1/3 de maçã
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 castanha do Pará
  • Adoçante a gosto

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Pronto! Fácil, rápido e proporciona uma tremenda energia.

Fonte: http://bacaninha.uol.com.br

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