Abacaxi com Purê de Mamão Light

Ingredientes:

  • 2 abacaxis
  • 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 laranja
  • 200 g de mamão
  • 3 pitadas de noz moscada

Modo de Preparar:

  • Em uma panela coloque o abacaxi cortado em cubos (reserve a casca), o suco de 1 laranja (reserve a casca) e o adoçante.
  • Cozinhe em fogo brando por 20 min. e acrescente a noz-moscada.
  • Distribua em taças.
  • Ferva a casca do abacaxi (bem lavada e picada) com água por 15 min.
  • Coe e junte o mamão cortado em cubos.
  • Ferva por mais 10 min. (se necessário acrescente mais água para não secar).
  • Passe pela peneira.
  • Coloque 1 colher desse purê sobre o doce de abacaxi.
  • Enfeite com a casca da laranja (passe na água fervente e depois na fria) em tiras.

Fonte: http://www.bowl.com.br

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