Ingredientes da Sopa de Inhame Light com Frango:

• ½ kg de peito de frango cortado em cubos;
• Água fervente;
• 1 colher [sopa] de azeite;
• 1 cebola pequena ralada;
• 1 ½ dente de alho amassado;
• 2 xícaras [chá] de ervilha orgânica;
• 2 tomates sem pele em cubos;
• 2 inhames médios cortados em cubos;
• 2 cenouras médias cortadas em cubos;
• Pimenta-rosa a gosto;
• 2 colheres [sopa] de manjericão fresco;
• Linhaça triturada a gosto;
• Gergelim branco a gosto.

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