Ingredientes:

• Pão de fôrma;
• ½ pote de maionese;
• 1 lata de milho-verde;
• 1 lata de atum.

Modo de Preparar:

• Coloque a maionese, o milho e o atum em um liquidificador.
• Bata tudo até triturar o milho.
• Quando estiver no ponto certo é só passar no pão de fôrma e comer.

Fonte: http://www.dieta.blog.br