Salada de Pão de Fôrma 02

Ingredientes:

  • 1 pacote de pão de fôrma (sem as bordas)
  • 2 cenouras grandes cozidas
  • 250 g de maionese
  • 1 pimentão
  • 2 tomates
  • 1 cebola
  • 200 g de presunto cortado em cubos
  • 100 g de azeitonas verdes
  • 100 g de azeitonas pretas ou passas picadas

Modo de Preparar:

  • Corte o pão em cubos pequenos
  • Bata as cenouras cozidas no liquidificador acrescentando aos poucos a maionese
  • Misture tudo em uma vasilha
  • Sirva em temperatura ambiente ou gelada
  • Se preferir pode acrescentar cheiro verde

Fonte: Mary Jerzak – http://tudogostoso.uol.com.br

Mix Tropical

Ingredientes:

  • 2 folhas de alface americana
  • 2 folhas de rúcula
  • 2 folhas de agrião
  • 1/2 cenoura
  • 1/2 beterraba
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de milho
  • 1 colher de ervilha
  • 1/4 de pimentão
  • 1/4 de mamão
  • 1/2 laranja
  • 2 fatias de abacaxi
  • 50 ml de iogurte natural
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 limão

Modo de Preparar:

  • Corte as verduras em tamanho médio
  • Rale a cenoura, a beterraba, o pepino e o pimentão numa lâmina grossa
  • Corte as frutas em cubos
  • Para o molho, bata no liquidificador o iogurte, o caldo do limão e a hortelã
  • Misture os vegetais com o molho
  • Enfeite com as frutas

Fonte: Tânia Lima – http://tudogostoso.uol.com.br

Salpicão da Crisxan

Ingredientes:

  • 1 kg de frango cozido desfiado (sem pele)
  • 1 lata de milho
  • 1 lata de ervilha
  • 450 g de maionese
  • 200 g de batata palha
  • 5 cenouras médias cozidas e picadas
  • 3 maçãs verdes bem picadas (deixar na água com limão para não escurecer)
  • Aipo a gosto bem picado
  • 150 g de azeitona verde picada

Modo de Preparar:

  • Cozinhe primeiramente o frango e a cenoura
  • Desfie o frango
  • Pique as maçãs, as azeitonas, o aipo e as cenouras
  • Coloque em seguida o milho e a ervilha
  • Deixe a batata palha e a maionese para o final
  • Se quiser que o salpicão fique mais crocante, coloque mais batata palha do que maionese

Fonte: Cristiane Carvalho – http://tudogostoso.uol.com.br

Salada de Batata com Presunto

Ingredientes:

  • 600 g de batatas
  • 100 g de presunto cortado em fatias
  • 1 copo de iogurte natural
  • 4 colheres (sopa) de creme de leite
  • Colorau
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Misture o creme de leite com uma pitada de colorau, iogurte e sal
  • Reserve
  • Cozinhe as batatas com cascas
  • Depois de macias, descasque e corte em pedaços
  • Corte o presunto em quadradinhos
  • Em uma saladeira ponha as batatas, o presunto e adicione o molho
  • Deixe em temperatura ambiente até a hora de servir

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br

Salada Colorida ao Molho Golf

Ingredientes:

  • 1 cenoura média
  • 10 aspargos em conserva
  • 100 g de vagem
  • 6 ramos de couve flor
  • 8 palitos de kani

Molho Golf:

  • 3 colheres (sopa) de maionese light
  • ½ colher (sopa) de catchup
  • Gotas de limão

Modo de Preparar:

  • Descongelar e cortar o kani kama em pedaços
  • Cozinhar a vagem, a cenoura, e a couve flor (todos em pedaços)
  • Preparar o molho Golf misturando os ingredientes
  • Colocar o kani no centro de um prato e em volta os legumes cozidos e os aspargos
  • Servir com molho Golf

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br

Salada Chique de Hortelã

Ingredientes:

  • 150 g de morangos
  • 4 colheres (sopa) de maionese light
  • 1 colher (sopa) de hortelã picada
  • 1 colher (sopa) de licor de menta
  • Folha de hortelã para decorar
  • 8 palitos de kani kama

Modo de Preparar:

  • Descongelar os palitos de kani, cortar em pedaços e colocá-los num prato alternando-os com os morangos
  • Preparar o molho misturando a hortelã picada, a maionese light e o licor de menta
  • Servir a salada com molho e decorar com as folhas de hortelã

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br

Salada de cogumelos Frescos

Ingredientes:

  • 8 cogumelos grandes e frescos
  • 1 xícara de espinafre cozido
  • 1 ½ colher (sopa) de maionese light
  • 1 colher de suco de laranja
  • Gotas de limão e conhaque
  • 4 palitos de Kani Kama

Modo de Preparar:

  • Descongele os palitos de Kani corte os em pedaços
  • Misture com o espinafre e os cogumelos cortados em fatias
  • Junte a maionese light, o suco de laranja, limão e conhaque a gosto
  • Servir em um prato ou tigela individual

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br

Salada de Frango, Uvas e Nozes

Ingredientes:

  • 2 peitos de frango
  • 2 coxas de frango
  • ¼ xícara de nozes
  • ½ xícara de uvas
  • 1 cebola
  • 1/3 xícara de maionese
  • Sal e pimenta

Modo de Preparar:

  • O primeiro é cozinhar o frango em uma frigideira bem quente e com um pouco de óleo.
  • Se por alguma casualidade do destino você ainda tiver um restinho de frango de algum jantar, pode usá-lo.
  • Pique a cebola bem fininha e coloque-a junto com o frango na frigideira, até que fique transparente e levemente dourada.
  • Deixe e o frango esfrie um pouco e depois o desfie.
  • Em uma tigela grande, combine o franjo e a cebola com as uvas cortadas pela metade e sem sementes.
  • Adicione as nozes e a maionese.
  • Misture bem e tempere com sal e pimenta.
  • Você pode servir esta salada quente ou fria.

Fonte: http://www.saboresdochef.com

Salada de Salsinha e Parmesão

Ingredientes:

  • ½ kg de salsinha
  • 1 limão
  • 3 colheres de óleo de oliva
  • ½ xícara de parmesão ralado
  • Sal e pimenta

Modo de Preparar:

  • Limpe a salsinha e separe a folha dos talos.
  • Você poderá usar os talos para outra receita, mas para esta salada você irá precisar unicamente das folhas.
  • Coloque as folhas em uma tigela com um pouco de vinagre e deixe de molho durante 5 minutos.
  • Depois retire a salsinha e deixe-a escoar toda a água, até que fique seca.
  • Em outra tigela faça um molho com o óleo, o suco de limão, o sal e a pimenta; misture bem.
  • Coloque a salsinha junto com o parmesão em uma travessa e misture bem, depois adicione o molho por cima.

Fonte: http://www.saboresdochef.com

Salada Tailandesa de Grão de Bico

Ingredientes:

  • ¼ xícara de coco sem açúcar
  • 2 colheres de gengibre descascado e cortado
  • 2 cebolas pequenas
  • ½ xícara de calda de verduras
  • 1 colher de açúcar
  • ¼ colherinha de suco de limão
  • 1 colherinha de molho de soja
  • 3 xícaras de grão de bico cozido
  • ½ pimentão vermelho, sem sementes e cortado em cubos
  • 1 pimenta jalapenho sem talo, nem sementes e picada bem fina
  • ½ xícara de pepino descascado e cortado em cubos
  • 1 talo de aipo cortado em cubos
  • ½ xícara de abacaxi fresco cortado em cubos
  • Sal
  • Castanhas de caju torradas

Modo de Preparar:

  • Em uma frigideira seca torr o coco até que esteja com bom aroma e comece a ficar com uma cor branca.
  • Mexa constantemente e depois deixe esfriar.
  • Uma vez que o coco fique seco, liquidifique-o junto com o gengibre, as cebolas, a calda de verduras, o açúcar, o suco de limão e o molho de soja.
  • Misture até que fique bem combinado.
  • Coloque a mistura em uma panela e adicione o grão de bico.
  • Cozinhe com o fogo baixo durante 2 minutos, depois retire do fogo e adicione mais um pouco de suco de limão e coloque na geladeira.
  • Adicione os vegetais e o abacaxi na mistura de grão de bico.
  • Misture bem e tempere com sal e suco de limão.
  • Esfrie bem e depois sirva com uma salada de folhas verdes e castanhas de caju torradas.

Fonte: http://www.saboresdochef.com